Tilt Poker – Cara Mengalahkan Binatang

Banyak dari kita tahu bahwa ketika Anda bermain pinball sedikit terlalu banyak, mesin ‘miring’. Anda kehilangan giliran, atau permainan! Dalam poker, kondisi mental yang disebut ‘kecanduan’ bekerja dengan cara yang sama.

Ketika emosi Anda mulai mendorong mesin logika Anda terlalu banyak, Anda dikatakan ‘miring’. Biasanya, Anda mulai kehilangan buy-in Anda, atau lebih buruk, bankroll Anda. Kita semua telah menyaksikan dan (sayangnya mengakui) secara pribadi mengalami beberapa contoh paling ekstrim dan tidak menyenangkan.

Ada juga tingkat kemiringan yang lebih rendah. Kekhawatiran kecil yang merusak konsentrasi kita cukup untuk memulai permainan. Dan ada lereng yang merayap. Itu mulai tak terlihat, mengeram untuk sementara waktu, lalu perlahan-lahan tumbuh menjadi monster.

Ketergantungan itu seperti penyakit tanpa obat, tetapi dengan perbedaan penting. Bahkan jika potensi Anda selalu bersama kami, kami dapat secara sukarela mengendalikan iblis ini. Kita tidak pernah bisa menghilangkannya sepenuhnya, karena emosi yang menyebabkan kecanduan adalah bagian dari kabel mental kita.

Kontrol sukarela dimulai dengan swa-monitor.

Ini mungkin bagian yang mudah. Kita mulai hanya dengan “memikirkan apa yang kita pikirkan” daftar poker online. Ingat bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda pikirkan, terakhir kali Anda bermain poker yang hebat? Penting untuk mengingat pikiran dan perasaan ini. Mereka akan menjadi ‘standar’ Anda untuk perbandingan. Cobalah untuk meniru mereka setiap kali Anda bermain. Jadi belajarlah untuk memperhatikan setiap kali Anda menjauh dari ‘standar’ Anda.

Ini sebuah ilustrasi. Ketika Anda melakukan yang terbaik, Anda dapat dikategorikan sebagai tenang, tenang dan tenang. 007 reguler. Tidak ada yang menghalangi dia dari misinya. Anda juga fokus, disiplin dan sabar.

Sekarang, antara sedikit kelelahan, gangguan, tidak menyenangkan atau iritasi. Dan pikiran Anda mulai menyimpang dari ‘pola’ Anda. Fokus, disiplin, dan kesabarannya mulai terurai. Pikiran Anda segera dipenuhi pikiran untuk kembali ke pokok permasalahan. Atau yang lain, balas dendam pada keledai yang langsung masuk ke dalam untuk mengalahkan roket sakunya. Anda menyaksikan tanpa daya semakin Anda mendorong agenda Anda, semakin dalam Anda meluncur ke jurang. Anda keluar dari kendali emosi. Ini sedang “di lereng”, badai emosi yang sempurna.

Perhatikan bahwa spiral ke bawah dimulai ketika pikiran Anda mulai menyimpang dari “pola” Anda. Di sinilah ‘berpikir tentang apa yang kita pikirkan’ menjadi penting. Terserah kepada kita untuk memperhatikan kapan suasana hati atau pikiran kita berubah. Pada saat itu, tergantung pada kita untuk secara mental memperbaiki jalan pikiran kita. Kita harus mempelajari teknik-teknik untuk menenangkan diri kita hampir secara instan, mendinginkan emosi kita dan mengumpulkan pikiran kita. Kalau tidak, tanpa koreksi saja, kita akan memiliki beberapa konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Jadi, inilah beberapa tips untuk tindakan korektif.

1) Jika Anda lelah, istirahatlah.

2) Jika Anda menerima beat buruk, berhenti bermain untuk sementara waktu. Sampai sengatan menghilang.

3) Jika seorang pemain menjadi musuh Anda, ubah tabel.

4) Jika Anda tidak bisa mendapatkan kembali pikiran dan fokus Anda lagi, berhenti bermain.

5) Jika Anda terlambat dan merasa tertekan untuk mengejar ketinggalan, berhentilah untuk menghabiskan hari itu.

6) Jika Anda merasa tidak benar, tunggu sampai waktu lain untuk bermain.

7) Jika Anda berada dalam suasana hati yang buruk, jangan bermain.

Dan, untuk tenang, coba ini.

1) Ambil napas dalam-dalam.

2) Berjalan sebentar.

3) Gunakan bola stres. (Favorit saya.)

4) Visualisasikan ketenangan.

5) Tertawa.

Kiat-kiat ini terlihat sangat sederhana, bukan?

Tetapi emosi seperti keserakahan, iri hati, pembalasan dendam dan kemarahan itu sulit, sangat sulit untuk dimatikan seperti saklar lampu. Emosi negatif yang menyebabkan kecanduan adalah kekuatan yang kuat. Hanya melalui hasrat dan disiplin yang kuat kita dapat memperoleh kembali kendali emosional atas diri kita sendiri.

Bekerja satu? Jangan melibatkan memiringkan pada awalnya. Tujuan Anda seharusnya adalah untuk segera mengenali ketika Anda pindah dan kemudian segera mengambil tindakan korektif. Dengan disiplin, Anda dapat menerapkan formula ini dan tidak pernah menderita konsekuensi memiringkan lagi.